10 Fakta Menakjubkan Tentang Air Minum

Air adalah salah satu unsur alam yang paling penting dan sumber daya di Bumi. Tanpa air, jutaan makhluk hidup, termasuk manusia, tidak bisa bertahan hidup. Secara harfiah bagian kunci bagi kelangsungan hidup hampir semua makhluk hidup di planet ini! Maksudku, apa lagi yang bisa kita katakan tentang H2O? Nah, 10 hal yang lebih benar! Lanjutkan membaca untuk belajar 10 fakta super-menarik tentang air minum, tetapi tidak sebelum menuangkankannya.
Air Minum Baik untuk Tubuh

1

Tubuh kita terdiri dari air lebih dari 70%. Bahkan, jaringan otak 80% air! Anehnya, jumlah yang sama dari H2O dapat ditemukan di pohon-pohon.


2

Sebagian besar berat tubuh kita berkontribusi air; tapi jangan berhenti air minum untuk menurunkan berat badan! Yang benar-benar akan memiliki efek sebaliknya! Jika Anda ingin menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme, dan membakar kalori lebih cepat, minum lebih banyak H2O!

3

organ kami, jaringan, dan lebih semuanya terdiri dari sebagian besar air, dan tubuh kita membutuhkan air untuk berfungsi dan berkembang. Pria membutuhkan rata-rata 13 cangkir H2O per hari, sedangkan wanita membutuhkan rata-rata 9 gelas per hari.

4

hidrasi yang baik dapat mencegah, atau mengurangi keparahan, arthritis. Air membantu penderita arthritis karena hidrasi yang baik mengurangi gesekan antara sendi.

5

Minum air juga membantu gigi Anda. Hal ini dapat mengurangi masalah gigi serius seperti gigi berlubang, penyakit gusi, dan kerusakan gigi, serta, kondisi kecil seperti perubahan warna gigi dan bau mulut.

6

Ketika Anda merasa haus, tubuh Anda telah kehilangan setidaknya 1 persen dari total airnya. Jadi jangan menunggu untuk minum air sampai haus Anda; menjaga paruh Anda basah sepanjang hari.

7

Minum cukup H2O dapat membantu mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan kanker. Flushes racun keluar dari tubuh Anda, yang mengurangi frekuensi racun bersentuhan dengan organ-organ vital dan jaringan dalam tubuh Anda. Inilah sebabnya mengapa air minum juga dapat mengurangi atau mencegah menggantung overs!

8

Minum terlalu banyak H2O dapat menimbulkan bahaya tertentu. Terlalu banyak dalam terlalu sedikit waktu dapat menyebabkan keracunan air. Hal ini terjadi karena air mencairkan tingkat natrium dalam aliran darah seseorang, yang menyebabkan ketidakseimbangan air di otak. Ini adalah umum di antara atlet.

9

Amerika Serikat menggunakan rata-rata 346.000 juta galon air setiap hari! Rata-rata orang menggunakan 80 galon air setiap hari. Ini termasuk menyikat gigi, mandi, cuci, toilet flushes, menyiram rumput, memasak, dan banyak lagi.

10

Rata-rata, seseorang bisa pergi seluruh bulan tanpa makanan dan masih bertahan. Tapi seseorang hanya bisa bertahan satu minggu dengan minum H2O. Itu adalah bagaimana air penting untuk kehidupan manusia!