3 Teknik Pertahanan Diri untuk Remaja Putri

Keamanan perempuan adalah masalah utama di hari ini dan usia. Dengan meningkatnya kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan seksual dan kekerasan terhadap perempuan - telah menjadi persyaratan wajib bagi pasangan perempuan untuk melatih diri mereka dengan teknik dan metodologi pertahanan diri yang beragam.

Wanita harus memastikan keamanan mereka sendiri dengan bersikap mandiri dan melawan penyusup

Ada jalan-jalan dan tempat-tempat yang wanita merasa benar-benar tidak aman. Perasaan tenggelam dan emosi gugup saat berjalan atau traveling sendirian di malam hari sangat menyiksa. Dengan teknik yang tepat untuk melawan penyusup atau melawan seseorang yang telah melecehkan atau menguntit Anda, akan meningkatkan tingkat kepercayaan dan kekuatan di dalam diri Anda.

3 Teknik Pertahanan Diri untuk Remaja Putri

The Elbow Knead - Teknik khusus ini dicoba dan diuji. Dan hasilnya selalu efektif. Jika merasa ada seseorang yang mengikuti Anda atau seseorang yang mencoba menarik Anda dari belakang, tanpa menghabiskan waktu kedua, dorong siku ke kanan ke perut penyusup dengan kekuatan penuh. Ini akan menyebabkan rasa sakit yang parah dan memberi Anda banyak waktu untuk melakukan tindakan selanjutnya.

Headbutt - Tengkorak manusia cukup kokoh dan kokoh. Anda bisa menggunakannya sebagai senjata bela diri. Ingat insiden Piala Dunia FIFA, di mana bintang sepak bola Prancis - Zinedine Zidane - apakah headbutt yang terkenal itu? Nah, Anda bisa mencoba teknik pembelaan diri yang sama. Cukup paksa kepala Anda ke wajah penyerang dan lihat bagaimana dia menjerit kesakitan.

Tendangan panggul - Tendangan pelvis adalah teknik super impactful yang dapat Anda gunakan untuk menyebabkan rasa sakit atau bahkan kerusakan seumur hidup. Jika Anda kebetulan berada dalam situasi tempur, di mana penyerang mencoba memaksakan diri pada Anda, kumpulkan semua energi Anda dan tarik diri Anda kembali, dan dalam satu tindakan menukik, lipat kaki Anda dan gunakan lutut Anda untuk menendang tepat di area panggul. dari penyerang
Terlepas dari teknik ini, juga aman untuk menyimpan beberapa senjata dan alat praktis - dari semprotan merica, taser bahkan ke senter taktis. Senter taktis biasanya digunakan oleh profesional penegakan hukum dan militer. Hal ini dirancang tidak hanya untuk menerangi daerah gelap tetapi juga untuk mengusir penyusup dan penyusup.

Apapun teknik atau senjata yang Anda gunakan, ingatlah untuk tetap tenang dan mengatasi rasa takut Anda. Dengan percaya diri, Anda bisa menakut-nakuti siang hari dari penyerang Anda.